Bằng cách áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng hơn, nguy cơ cao huyết áp sẽ giảm xuống một cách tự nhiên.
Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng với người chạy bộ. Ăn uống đúng cách giúp có đủ năng lượng...
Chả mực hiện đang là món mà được nhiều mẹ truyền tai nhau để thực hiện cho bé ăn dặm...
Chúng ta thường được khuyến khích ăn dưa hấu để giảm cân. Nhưng dưa hấu có hiệu quả như thế...
Thịt khi được tích trữ quá lâu trong tủ lạnh sẽ dễ bị biến đổi chất và gây hại không...
Ăn dưa hành muối vào ngày Tết có tác dụng chống ngán, dễ tiêu hóa, nhưng phải ăn như thế nào mới đúng cách, tránh gây hại cho sức khỏe?
Những thực phẩm kỵ nhau ngày Tết: Nhiều người vẫn đưa vào miệng mà không biết đang rước hại vào thân
Nếu không biết mà ăn các loại thực phẩm kỵ nhau trong ngày Tết, chúng sẽ gây khó chịu cho cơ thể, thậm chí bị ngộ độc.
Nghiên cứu cho thấy ăn socola đen có thể giúp chúng ta chống lại bệnh ung thư.
Dù được cho là món ăn ngon và lành mạnh, song cá hồi nuôi lại bị các nhà nghiên cứu cảnh báo vì khả năng gây ung thư.
Ngày 11/12/2021, Tổng hội Y học Việt Nam với sự tài trợ của Vinamilk đã tổ chức buổi hội thảo khoa học trực tuyến quy tụ gần 1.000 cán bộ y tế trên cả nước để cung cấp các kiến thức dinh dưỡng lâm sàng và cập nhật đột phá dưỡng chất mới Fucoidan...
Đái tháo đường hay còn được gọi là tiểu đường thai kỳ không hiếm gặp ở các mẹ bầu, tuy nhiên, nếu mẹ nắm vững những nguyên tắc sau thì hoàn toàn có thể phòng tránh, đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh cho cả mẹ và bé.
Tác dụng của đậu phụ chẳng kém những món sơn hào hải vị khác mà lại dễ mua và dễ nấu hơn rất nhiều. Hãy cùng tìm hiểu về những tác dụng của đậu phụ.
Với 5 món ăn, 3 món uống màu trắng dưới đây sẽ giúp thận của bạn luôn khoẻ mạnh.
Nhiều phụ huynh không nhận ra trẻ thừa cân, béo phì cho tới khi vấn đề trở nên nghiêm trọng. Trẻ dễ bị mắc các bệnh mãn tính, dậy thì sớm, rối loạn chuyển hóa thậm chí sang chấn tâm lý. Giải pháp nào để giải quyết vấn đề này?
Đối với những món này chúng ta nên áp dụng nguyên tắc "ăn chín uống sôi" và không nên ăn chín tái.
Chế độ ăn khoa học, lành mạnh, cung cấp đủ năng lượng, đạm, vitamin, chất khoáng, lợi khuẩn giúp trẻ tăng đề kháng và khỏe mạnh, học tập tốt hơn, theo bác sĩ Bùi Thị Nhung.
Càng ngày, lối sống xanh, lành mạnh càng chứng tỏ sức hút của mình đối với người trẻ. Bên cạnh việc tập luyện, nhiều bạn trẻ còn đặc biệt quan tâm đến những thực đơn ăn uống healthy để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh từ bên trong.
Các mẹ có con biếng ăn thường phải lo lắng rất nhiều vì vấn đề cân nặng của con. Thế nhưng, ngay cả với những bé ăn nhiều, vẫn khiến không ít mẹ phải “vò đầu bứt tóc” vì trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân.
Mực mai là một loại mực có chất thịt rất ngon, trắng lại dày mình. Mực mai cũng là một trong những loại hải sản rất bổ dưỡng, có giá trị dinh dưỡng cao.
Trẻ em cần được bảo vệ trước những mối đe dọa về sức khỏe. Nhất là trong thời kỳ hiện nay, việc nâng cao sức khỏe cũng như tăng cường sức đề kháng cho trẻ trở nên thiết thực hơn bao giờ hết.
Xem nhiều
