Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo 5 loại thực phẩm dưới đây không nên cho trẻ dưới 2 tuổi ăn nhiều.
Sự khác biệt giữa những đứa trẻ được ăn đường và những đứa trẻ không được ăn đường khi còn nhỏ là không
Không phải chỉ thịt, trứng, sữa mới có nguy cơ khiến bạn khó giảm cân, ngay đến cả những loại rau bạn đang sử dụng hằng ngày cũng khiến cân nặng bạn ngày một tăng nhiều hơn.
Muốn ăn ngon và khỏe mạnh, bố mẹ có thể tham khảo những cách làm trẻ hết biếng ăn này sau đây.
Bố mẹ cần chú ý tốt nhất không nên cho bé ăn 5 loại thực phẩm sau đây trước khi ngủ.
Một số thực phẩm không thích hợp cho trẻ ăn vào mùa lạnh, bố mẹ nên chú ý khi thêm vào thực đơn dinh dưỡng cho con.
Việc áp dụng rộng rãi chế độ ăn uống lành mạnh sẽ làm giảm đáng kể tác động của ngành sản xuất nông nghiệp và thực phẩm đối với hệ sinh thái, bởi thực phẩm có lợi cho sức khỏe cũng có lợi cho môi trường.
Loại củ chống ung thư, ổn định đường huyết: Loại củ này được chứng minh có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh ung thư như ung thư dạ dày và ung thư gan do chúng có chứa selen, sắt, selennium...
Một chế độ ăn uống lành mạnh, ưu tiên lựa chọn các thực phẩm chống viêm có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh như: bệnh tim, viêm khớp, ung thư. Ngược lại, ăn uống không lành mạnh với nhiều thực phẩm gây viêm có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh này...
Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng với người chạy bộ. Ăn uống đúng cách giúp có đủ năng lượng cần thiết trong quá trình chạy.
Nutifood GrowPLUS+ tiếp tục giữ vững ngôi vị nhãn hiệu sữa trẻ em số 1 tại Việt Nam năm 2021 với các dòng sản phẩm đa dạng, đáp ứng mọi thể trạng và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, chiếm 23,6% thị phần và gấp 1,76 lần nhãn hiệu đứng thứ 2.
Đậu bắp là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Đông y từ lâu đã xem đậu xanh như một phương thuốc thanh độc, làm mát cơ thể. Y học hiện đại coi đậu xanh là thực phẩm phòng ngừa nhiều bệnh mãn tính.
Thói quen sau bữa ăn cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của hệ tiêu hoá, gây bệnh cho cơ thể.
Việc ăn uống trong những ngày Tết luôn là vấn đề nhiều bệnh nhân ung thư quan tâm. Dưới đây là 5 nguyên tắc dinh dưỡng hỗ trợ điều trị bệnh và phòng tránh bệnh tái phát.
Ăn dưa hành muối vào ngày Tết có tác dụng chống ngán, dễ tiêu hóa, nhưng phải ăn như thế nào mới đúng cách, tránh gây hại cho sức khỏe?
Những thực phẩm kỵ nhau ngày Tết: Nhiều người vẫn đưa vào miệng mà không biết đang rước hại vào thân
Nếu không biết mà ăn các loại thực phẩm kỵ nhau trong ngày Tết, chúng sẽ gây khó chịu cho cơ thể, thậm chí bị ngộ độc.
Rau quả là nguồn cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự sống và phát triển của cơ thể, giúp bảo vệ cơ thể và tăng cường sức khỏe chống lại bệnh tật.
Súp lơ trắng chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, những nhóm người sau đây cần phải thận trọng khi ăn.
Trứng gà là thực phẩm rất phổ biến, nổi tiếng là chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nhưng có một số người cần theo dõi sát lượng trứng ăn vào.
Xem nhiều
