Ăn uống thiếu chất sẽ khiến bạn già hơn tuổi, đau đầu, chóng mặt, chân tay bong tróc, dễ bị cảm lạnh và nhiều dấu hiệu khác. Đây là gợi ý cách khắc phục bạn cần thực hiện ngay.
Mặc dù quá trình tiêu hóa tổng thể của mọi người là giống nhau, nhưng các yếu tố như giới tính, tuổi tác và tình trạng y tế có thể thay đổi tốc độ tiêu hóa thức ăn.
Chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ tự kỷ là điều vô cùng quan trọng bên cạnh những phương pháp điều trị và can thiệp. Cùng tìm hiểu qua về các chất cần bổ sung giúp trẻ tự kỷ phát triển tốt hơn về nhận thức và hành động thông qua bài viết dưới đây nhé!
Biếng ăn ở trẻ luôn là nỗi lo của rất nhiều phụ huynh. Có đến 50% trẻ từ 6 tháng - 5 tuổi gặp tình trạng biếng ăn. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để nhận lời khuyên từ chuyên gia xem nên bổ sung loại Vitamin nào cho bé biếng ăn nhé!
Rượu là đồ uống được khuyến cáo có hại rất lớn cho sức khỏe, đặc biệt là đối với gan tạng. Khi uống rượu, nhất định phải ăn kèm với những thực phẩm sau đây.
Đây là những món ăn bạn ăn hằng ngày, nghĩ rằng có ít tác hại cho cơ thể. Nhưng theo các chuyên gia, những món ăn này có những tác dụng phụ lớn mà bạn cần biết trước khi tiêu thụ chúng.
Ăn đêm có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, giấc ngủ và thậm chí là cân nặng của bạn. Dưới đây là tư vấn của chuyên gia về thời điểm bạn nên ngừng ăn vào buổi tối để bảo vệ sức khỏe.
Gạo lứt được rất nhiều người ưa chuộng bởi giá trị dinh dưỡng mà loại này mang lại. Vậy gạo lứt là gì? Công dụng ra sao? Cùng tìm hiểu qua những thông tin trong bài viết dưới đây!
Mẹ bầu vẫn biết, rau xanh là các loại thực phẩm giúp cung cấp nguồn chất xơ, vitamin và khoáng chất vô cùng dồi dào đối với mẹ và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, ăn gì dễ sảy thai thì không phải mẹ bầu nào cũng nắm rõ.