Bên cạnh việc dưỡng da bằng mỹ phẩm, hãy lưu ý bổ sung các loại trái cây dưới đây.
Quả lựu chứa nhiều vitamin A, vitamin E và các chất chống oxy hóa cao hơn 3 lần so với trà xanh. Làm tăng cường lượng collagen trong cơ thể, giúp khôi phục và tái tạo các tế bào bị tổn thương. Xoài rất giàu vitamin A, có tác dụng kích thích sức sống của tế bào da. Ngoài ra, chất β-carotene và enzyme có trong xoài có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa da khô ráp, tăng sinh collagen và chống lão hóa hiệu quả. Chanh là một loại trái cây có tính kiềm, đóng vai trò chống oxy hóa rất tốt, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và ức chế sự lắng đọng sắc tố trên da. Đặc biệt, chanh rất giàu vitamin C - đây là loại vitamin cần thiết để thúc đẩy sản sinh collagen trong cơ thể. Đối với những người thường xuyên làm việc ngoài giờ vào ban đêm, một cốc nước chanh ấm sẽ làm dịu căng thẳng, chống hình thành vết nhăn và làn da ít bị ảnh hưởng hơn. Nếu phụ nữ muốn duy trì làn da của mình, chị em có thể ăn nhiều nho hơn vì chất polyphenol trong nho có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do. Axit xitric trong nho cũng có thể dưỡng ẩm, giúp da đàn hồi và trắng sáng hơn. Kiwi là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng phong phú, giàu vitamin C, kali, canxi và carotene… Có tác dụng chống lão hóa, làm sạch dạ dày, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và mạch máu não. Quả kiwi rất giàu vitamin C, có chức năng chống oxy hóa, có tác dụng tích cực trong việc loại bỏ nếp nhăn trên mặt. Táo là một nguồn thực phẩm giàu chất xơ, vitamin A, C và nhiều dưỡng chất khác. Đây là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc oxy tự do. Đối với những người có làn da khô thì việc thoa hỗn hợp táo và mật ong sẽ cung cấp đủ độ ẩm cho da, hạn chế tình trạng da bị sạm và nhăn nheo.
Dâu tây chứa nhiều vitamin C giúp kích thích cơ thể sản xuất collagen tự nhiên, giữ cho da được căng mướt, làm chậm lại quá trình lão hóa da, ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Đồng thời vitamin C còn là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp đẩy lùi gốc tự do, tăng cường sức đề kháng của da dưới ánh nắng mặt trời.
Trong bưởi có chứa axit citric, chất này có thể làm đẹp da, trì hoãn lão hóa. Đặc biệt bưởi rất giàu vitamin C, loại vitamin cần thiết để sản xuất collagen và làm mờ nếp nhăn. Nếu chán ăn bưởi, bạn cũng có thể đem ép thành nước ép. Loại nước này được chứng minh có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và thải tế bào chết, giúp da săn chắc, mịn màng và tươi tắn hơn. Theo nghiên cứu về lợi ích sức khỏe của cherry được xuất bản vào năm 2018 trên tạp chí Nutrients, cherry có thể ngăn ngừa và giảm tốc độ oxy hóa da, đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chống lão hóa và tránh viêm nhiễm cho da. Ngoài ra, các vitamin có trong quả anh đào có thể chống lại sự hình thành hắc tố một cách hiệu quả, giúp da dẻ hồng hào, căng bóng. Chuyên gia đánh giá rằng loại quả này chứa nhiều vitamin C và kali, hai dưỡng chất quan trọng cho một làn da khỏe mạnh. Trong khi vitamin C hỗ trợ quá trình tạo collagen thì kali giữ độ ẩm, mang lại làn da sáng, căng bóng và ngăn ngừa tình trạng da khô, bong tróc. Nhắc đến các loại trái cây chứa nhiều collagen thì không thể không nhắc đến quả bơ. Bơ là một trong những loại trái cây có giá trị dinh dưỡng rất cao và được ứng dụng vào cả ẩm thực và giải khát bởi hương vị thơm ngon bùi béo vốn có của nó. Bơ rất giàu vitamin E nên có khả năng chống lại các gốc tự do, đồng thời cung cấp axit béo Omega-3 giúp làm tăng sinh collagen cho cơ thể hiệu quả. Cà chua chứa lycopene - đây là một chất chống oxy hóa hữu hiệu giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím của ánh nắng mặt trời. Loại chất này còn kích thích tổng hợp collagen. Để đạt được những tác dụng tuyệt vời trên, bạn có thể uống ít nhất một ly sinh tố hoặc nước ép cà chua mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.
Sở Y tế Bến Tre nhận định trong thời gian tới dịch thủy đậu có nguy cơ bùng phát trên diện rộng, khả năng cao lây lan sang các công ty khác tại khu công nghiệp và có nguy cơ lan rộng ra cộng đồng.
Bộ Y tế cho biết, năm 2024 cơ quan quản lý nhà nước đã đưa ra nhiều biện pháp tích cực nhằm tuyên truyền, nâng cao ý thức của người sản xuất, kinh doanh và người tiêu dùng thực phẩm.
Các nhà khoa học đã lưu trữ 65 chủng vi nấm biển tại bộ sưu tập vi sinh vật biển thuộc Viện Nghiên cứu và Ứng dụng công nghệ Nha Trang, tạo nền tảng vững chắc cho các nghiên cứu tiếp theo như thuốc kháng sinh, bảo vệ tim mạch và chống ôxy hóa.
Ngày 24/12, tại Hà Nội, Bộ Y tế tổ chức Hội nghị triển khai công tác y tế năm 2025. Sự kiện được tổ chức theo hình thức trực tiếp và trực tuyến kết nối 63 điểm cầu tại các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương.
Theo Công an TP Hà Nội, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an quận Long Biên đang khẩn trương phối hợp với các đơn vị chức năng xác minh, điều tra vụ việc chết người nghi vấn do ngộ độc thực phẩm xảy ra tại phường Phúc Lợi, quận Long Biên.
Sáng 23/12, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Hà Nội cho biết, từ ngày 13 đến 20/12, toàn thành phố ghi nhận 50 trường hợp mắc sởi tại 24 quận, huyện, tăng 6 trường hợp so với tuần trước đó. Từ đầu năm 2024 đến nay, Hà Nội ghi nhận 259 trường hợp mắc sởi tại 30/30 quận, huyện, thị xã, trong khi cùng kỳ năm 2023 không ghi nhận ca bệnh.
Sau khi xoá xăm ở cơ sở chui, nam thanh niên nhập viện trong tình trạng phản vệ độ II do thuốc tê; nhiễm trùng da; nhiễm trùng huyết; tổn thương cơ tim do nhiễm trùng.
Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec Times City (Hà Nội) là đơn vị đầu tiên của Việt Nam đạt chứng chỉ UCARE, khẳng định năng lực chuyên môn vượt trội trong chẩn đoán, điều trị và quản lý bệnh mề đay (mày đay) theo tiêu chuẩn quốc tế GA2LEN.
Nhờ vào sự chỉ đạo sát sao của chính quyền địa phương và tinh thần tận tâm của đội ngũ cán bộ y tế, ngành y tế huyện Phù Yên đã đạt được nhiều thành tựu đáng kể, góp phần cải thiện đáng kể đời sống sức khỏe của người dân trong huyện.
Theo Bộ Công An, liên quan đến vụ án bắt Phó Đức Nam (Mr.Pips), đến nay, tổng tất cả các tài sản thu giữ, phong tỏa có giá trị khoảng hơn 5.300 tỉ đồng.
Theo quy định mới tại Thông tư số 72/2024/TT-BCA, Cảnh sát giao thông (CSGT) có thể tạm giữ, tước giấy tờ của người điều khiển phương tiện liên quan đến vụ tai nạn giao thông trên môi trường điện tử.
Sở Y tế Bến Tre nhận định trong thời gian tới dịch thủy đậu có nguy cơ bùng phát trên diện rộng, khả năng cao lây lan sang các công ty khác tại khu công nghiệp và có nguy cơ lan rộng ra cộng đồng.
Bách Hóa Xanh cho biết đã thu hồi và ngưng bán toàn bộ hàng hóa của nhà cung cấp này cũng như kiểm nghiệm lại tất cả sản phẩm giá đỗ đang cung cấp cho chuỗi.
Nếu áp dụng ngưỡng nợ thuế quá hạn trên 120 ngày ở mức 50 triệu đồng với cá nhân, 100 triệu đồng với doanh nghiệp, từ ngày 01/01/2025 sẽ có 81.000 người thuộc diện tạm hoãn xuất cảnh.
Trường hợp người sử dụng xác nhận không có số điện thoại di động tại Việt Nam thì tổ chức, doanh nghiệp, cá nhân nước ngoài cung cấp dịch vụ mạng xã hội xuyên biên giới vào Việt Nam thực hiện xác thực tài khoản bằng số định danh cá nhân theo quy định của pháp luật về định danh và xác thực điện tử.
Thấy người bán cho xem căn cước công dân (CCCD) để làm tin, cô gái trẻ đã chuyển tiền vào số tài khoản do người bán chỉ định. Tuy nhiên, hôm sau cô gái bất ngờ bị người bán chặn liên lạc.
Về thành phần hồ sơ kiểm định, miễn kiểm định lần đầu, Thông tư số 47/2024/TT-GTVT quy định bỏ quy định xuất trình bản chính giấy biên nhận đăng ký xe của tổ chức tín dụng hoặc bản sao chứng nhận đăng ký xe có xác nhận của tổ chức cho thuê tài chính, cho vay tài chính theo quy định của pháp luật.
