6 loại rau là vua bổ não, cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 6 loại rau củ sau đây phù hợp với trẻ nhỏ, trẻ được ăn thường xuyên tốt cho trí não phát triển.

6 loại rau là &#34;vua bổ não&#34;, cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 1

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp trẻ duy trì thể trạng khỏe mạnh, tinh thần tỉnh táo để học tập. Một số loại rau củ chứa hàm lượng dưỡng chất, vitamin cao tốt cho trí não trẻ phát triển.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 6 loại rau củ sau đây phù hợp với trẻ nhỏ, trẻ được ăn thường xuyên có thể giúp tăng cường trí nhớ, ghi nhớ sâu vào não và học tập ngày càng tốt hơn.

Đậu phộng

6 loại rau là &#34;vua bổ não&#34;, cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 2

Bí ngô

6 loại rau là &#34;vua bổ não&#34;, cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 3

Hạt sen

6 loại rau là &#34;vua bổ não&#34;, cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 4

Đậu đen

6 loại rau là &#34;vua bổ não&#34;, cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 5

Súp lơ

6 loại rau là &#34;vua bổ não&#34;, cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 6

Rau mồng tơi

6 loại rau là &#34;vua bổ não&#34;, cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 7

Cùng chuyên mục

Mẹ vô thức nói "Con làm mẹ xấu hổ" càng nói nhiều, càng dễ đẩy con ra xa

Việc giao tiếp cởi mở và chân thành sẽ giúp xây dựng lòng tin và sự gắn bó, từ đó tạo điều kiện cho trẻ phát triển.

Khi trẻ bị bắt nạt, bố mẹ thông minh không đáp trả hay bỏ qua mà dùng 3 cách "cao tay" này

Cách bố mẹ phản ứng đúng khi trẻ bị bắt nạt sẽ giúp con vượt qua tốt giai đoạn này.

4 thói quen dạy con nhàn nhưng đánh cắp trí thông minh, trẻ càng lười suy nghĩ

Một số thói quen nuôi dạy giúp bố mẹ nhàn nhưng vô tình khiến trẻ lười suy nghĩ, tư duy.

Phụ huynh đừng tạo áp lực cho con trước những kỳ thi lớn

Trước thềm những kỳ thi quan trọng, điều quý giá nhất mà phụ huynh có thể trao cho con không phải là áp lực phải giỏi, mà là niềm tin và sự khích lệ để con vững bước.

Tổ tiên truyền rằng: Trong nhà có 4 hiện tượng này thường sinh ra đứa trẻ cao quý, vượng bố mẹ giàu sang

Mỗi hành động tử tế, lời động viên hay sự giúp đỡ từ bố mẹ đều góp phần tạo ra chuỗi phản ứng tích cực đến con cái.

Trẻ thích cãi lại mẹ đừng vội quát mắng, dùng 4 câu "thần thánh" này hiệu quả hơn nhiều

Cách bố mẹ giao tiếp có thể dạy dỗ đứa trẻ hay cãi lời trở nên ngoan hơn.

Bố mẹ thường xuyên nói 5 câu, con cái sẽ có khí chất vương giả, ai cũng nể phục

Lời nói từ bố mẹ có thể giúp trẻ nuôi dưỡng nội tâm vững chắc, hành vi và phong thái tích cực để biết tự bảo vệ mình.

Bố mẹ là số mệnh của con: 3 kiểu gia đình cố gắng thế nào cũng khó dạy được những đứa trẻ xuất sắc

Bố mẹ có sức ảnh hưởng lớn đến quá trình hình thành tính cách và nhận thức của trẻ trong cuộc sống.

Bố mẹ nên làm gì khi mất kết nối với con cái?

Việc mất kết nối giữa bố mẹ và con cái không phải là một hiện tượng lạ, nhưng nếu không nhận diện và xử lý đúng cách, điều này có thể để lại những vết nứt khó hàn gắn trong mối quan hệ gia đình.

Trẻ sinh ra không tự nhiên giỏi mà cần được khai sáng, 4 đặc điểm chung của bố mẹ dạy con thành đạt

Những phụ huynh dạy con giỏi giang thường có một số đặc điểm chung.

Tin mới

Biệt thự vườn Bình Minh - Tuyệt tác an cư dành cho thế hệ đã kiến tạo giá trị

Dự án - 07:58 tối

Không phô trương, không ồn ào, chủ nhân của biệt thự vườn Vịnh Bình Minh (Vinhomes Wonder City, Đan Phượng, Hà Nội) là những người ưu tú, đang tìm kiếm giá trị sống đích thực - nơi không gian sống phải đồng điệu với tầm vóc và tư duy đã được tôi luyện.

Ưu tiên bố trí trụ sở dôi dư sau sáp nhập cho y tế, giáo dục

Quản lý - Quy hoạch - 03:05 chiều

Thủ tướng Chính phủ yêu cầu có phương án xử lý các trụ sở bỏ không hoặc sử dụng kém hiệu quả, đồng thời gợi ý ưu tiên bố trí cho lĩnh vực y tế, giáo dục và văn hóa cộng đồng.

5 “giá trị vàng” tạo nên sức hút của nhà phố Sun Group Hà Nam

Dự án - 02:52 chiều

Phân khu thấp tầng Kim Ngân – Kim Tiền tại Sun Urban City Hà Nam đang trở thành “mạch chảy thương mại” trong lòng đại đô thị quy mô 420ha, nơi mỗi căn nhà là một thiết kế riêng biệt, hưởng trọn hệ sinh thái tiện tích và sẵn sàng khai thác kinh doanh gia tăng giá trị.

Hơn 2.000 "chiến binh" hội tụ trong sự kiện kick-off dự án Thành phố Trắng Blanca City

Dự án - 02:08 chiều

Sáng 20/5, hơn 2.000 "chiến binh" kinh doanh và 21 đại lý chiến lược “hội tụ” trong đại sự kiện kick-off dự án Blanca City tại Gem Center (TP.HCM), mở màn cho chiến dịch chinh phục thị trường bất động sản Vũng Tàu của Sun Property (thành viên Sun Group) với tinh thần hừng hực khí thế.

Kiếm tiền thời công nghệ: SeAMobile - một ứng dụng, nhiều cơ hội

Tài chính - 12:13 chiều

Không cần vốn, không tốn nhiều thời gian, ứng dụng ngân hàng số SeAMobile của Ngân hàng TMCP Đông Nam Á (SeABank) mở ra cơ hội gia tăng thu nhập cho người dùng mọi nơi mọi lúc khi giới thiệu thêm bạn bè đăng ký và sử dụng các tiện ích.

Các thủ tục mới về nhà ở và kinh doanh bất động sản do Sở Xây dựng TP. HCM quản lý

Quản lý - Quy hoạch - 20/05 18:51

Vừa qua, Chủ tịch UBND TP. HCM đã ban hành Quyết định 790/QĐ-UBND ngày 28/02/2025 về việc công bố danh mục thủ tục hành chính lĩnh vực nhà ở, kinh doanh bất động sản, hoạt động xây dựng thuộc phạm vi chức năng quản lý của Sở Xây dựng.

Sốc trước lời khai của Hoa hậu Thùy Tiên khi bị bắt

Hồ sơ vụ án - 20/05 17:26

Lời khai của Hoa hậu Thùy Tiên khi bị bắt khiến dư luận sốc, bày tỏ sự phẫn nộ trước suy nghĩ cũng như hành động của một người có sức ảnh hưởng.

Gan đang kêu cứu vì những thói quen xấu này mà bạn không hề hay biết

Sức khỏe 24h - 20/05 16:19

Hãy cảnh giác thói quen ăn uống hằng ngày, trong đó có rượu, thực phẩm chức năng và đồ uống có đường.

Hành vi lừa dối khách hàng bị xử lý hình sự trong trường hợp nào?

Góc nhìn luật gia - 20/05 16:05

Theo quy định tại Bộ luật Hình sự, hành vi lừa dối khách hàng có thể bị xử lý hình sự khi đã bị xử phạt hành chính về hành vi lừa dối khách hàng hoặc đã bị kết án về tội "Lừa dối khách hàng", chưa được xóa án tích nhưng lại vi phạm, thu lợi bất chính từ 05 triệu đồng trở lên.

Trước khi bị bắt, Hoa hậu Thùy Tiên kiếm bao nhiêu tiền từ kẹo Kera?

Hồ sơ vụ án - 20/05 15:34

Theo điều tra, Hoa hậu Thùy Tiên kiếm thu lợi nhuận 30% từ việc kinh doanh sản phẩm kẹo Kera.

Ocean City – Từ “cơn sốt” mạng xã hội đến siêu điểm đến thu hút hàng triệu du khách

Du lịch - 20/05 11:35

Với hơn 1,2 tỷ lượt xem trên TikTok và hơn 1 triệu bài đăng trên Facebook chỉ trong một thời gian ngắn, địa danh Ocean City đã vượt khỏi phạm vi một “cơn sốt mạng” thông thường, từng bước khẳng định vị thế của một trong những tâm điểm du lịch – giải trí – văn hóa có ảnh hưởng mạnh hàng đầu miền Bắc hiện nay.

“Nóng” như Sầm Sơn, đô thị biển xứ Thanh khẳng định vị thế trung tâm du lịch hàng đầu phía Bắc

Du lịch - 20/05 10:10

Chỉ trong 5 ngày nghỉ lễ 30/4-1/5, thành phố Sầm Sơn đã đón gần một triệu lượt khách – chiếm hơn một nửa tổng lượng khách đến Thanh Hóa, doanh thu ước đạt gần 2 ngàn tỷ đồng. Những con số “biết nói” này một lần nữa khẳng định vị thế vững chắc của “thủ phủ du lịch biển miền Bắc”.

Kế hoạch hành động của Chính phủ về phát triển kinh tế tư nhân

Doanh nghiệp - 20/05 09:40

Chính phủ vừa có Nghị quyết số 138/NQ-CP ban hành Kế hoạch hành động của Chính phủ thực hiện Nghị quyết số 68-NQ/TW ngày 4/5/2025 của Bộ Chính trị về phát triển kinh tế tư nhân.

Clip: Gần trăm con cá heo bơi tung tăng tại vùng biển gần Hòn Dung - Vịnh Nha Trang

Du lịch - 20/05 09:09

Gần 100 con cá heo xuất hiện tại vùng biển gần Hòn Dung (vịnh Nha Trang), tạo nên cảnh tượng hiếm gặp khiến người dân và du khách thích thú.

Hành hung nhân viên y tế, người đàn ông bị phạt 35 triệu đồng

An ninh - Trật tự - 20/05 08:26

Ngày 19/5, UBND huyện Thanh Ba (tỉnh Phú Thọ) ra quyết định xử phạt hành chính đối với Khuất Văn Sinh (41 tuổi, trú tại xã Hanh Cù, huyện Thanh Ba) số tiền 35 triệu đồng và buộc phải xin lỗi trực tiếp nhân viên y tế mà ông này đã hành hung.

Clip: Đâm vào xe Rolls-Royce, xe máy phi thẳng vào ngõ khiến tài xế ngỡ ngàng

Video - 20/05 00:10

Dù va chạm giữa hai phương tiện không quá nghiêm trọng, nhưng hành động sau đó của người đi xe máy khiến nhiều người bức xúc.

Bố lao xuống giếng sâu 35 mét cứu con gái ở Gia Lai: Có bố đây rồi, không sao đâu!

Việt Nam - 19/05 23:44

Phát hiện con gái rơi xuống giếng sâu, anh Duy đã lao xuống cứu con không chút do dự.

Hoa hậu Thùy Tiên bị khởi tố về vụ kẹo Kera

Hồ sơ vụ án - 19/05 21:06

Liên quan đến vụ án kẹo Kera, Hoa hậu Thùy Tiên cùng 4 bị can khác bị khởi tố.

Mới nhổ răng có trồng Implant được không? Có cần đợi lành thương hay không?

Sức khỏe 24h - 19/05 17:59

Khi mất răng, nhiều người sẽ tìm đến phương pháp trồng Implant để khôi phục lại chức năng và thẩm mỹ. Tuy nhiên, một câu hỏi thường xuyên được đặt ra là: “Mới nhổ răng có trồng Implant được không? Có cần đợi lành thương?”. Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc này và cung cấp những thông tin hữu ích về quy trình trồng Implant ngay sau khi nhổ răng, cũng như những yếu tố cần lưu ý trong quá trình điều trị.

Sun Group đầu tư Tổ hợp giải trí nước đa năng chưa từng có tại Vũng Tàu

Du lịch - 19/05 16:29

Là “trái tim” của Khu đô thị Đường 3 Tháng 2 TP Vũng Tàu vừa khởi công, công viên nước rộng tới 19ha được kiến tạo trở thành tổ hợp giải trí, vui chơi sôi động suốt đêm ngày, kỳ vọng đón hàng triệu lượt khách.