Mẹ nhớ nguyên tắc 6 đủ để tương lai con cao như siêu mẫu
Bước vào thời kỳ vàng tăng chiều cao, mẹ nhớ áp dụng một số nguyên tắc quan trọng để con cao lên tốt nhất.
Nhiều người cho rằng, hình dáng đầu của trẻ có liên quan đến chiều cao trong tương lai. Trong những trường hợp bình thường, vòng đầu là chỉ số quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, nên hầu hết các trung tâm sức khỏe, hay bệnh viện thường đo chu vi vòng đầu của trẻ.
Chu vi vòng đầu trung bình của trẻ sơ sinh thường khoảng 34 cm là đạt chuẩn, đến khi bé được 1 tuổi, chu vi vòng đầu sẽ phát triển nhanh hơn, khoảng 46 cm.
Một số nghiên cứu khác đã chỉ ra thì trẻ có đầu nhọn thường sẽ cao hơn trong tương lai. Tuy nhiên, trong quá trình con lớn lên, tư thế ngủ và các hoạt động cũng có ảnh hưởng nhất định đến hình dạng đầu của trẻ.
Đồng thời, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ phát triển rất nhanh, con ăn uống đủ chất thì khả năng tăng trưởng của cơ thể sẽ hoàn thiện hơn. Vì vậy, bố mẹ không nên quá quan tâm hay lo lắng về hình dáng đầu của con sẽ tác động đến chiều cao.
Không thể phủ nhận việc nhìn vào một số đặc điểm ngoại hình cũng có thể phỏng đoán chiều cao của trẻ trong tương lai. Tuy nhiên, bố mẹ không nên quá phụ thuộc vào điều này, để giúp con phát triển chiều cao toàn diện và lâu dài, bố mẹ nên áp dụng các phương pháp khoa học. Các chuyên gia gợi ý, bố mẹ có thể tham khảo những cách tăng chiều cao dưới đây.
Bổ sung đủ canxi, vitamin D
Cho con ăn đủ protein
Vận động, thể dục phù hợp
Ngủ đủ và sâu giấc
Giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
