Vitamin D đóng vai trò quan trọng đối với xương cũng như hệ miễn dịch. Do đó, chúng ta không nên chủ quan trước những dấu hiệu thiếu vitamin D của cơ thể.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nồng độ vitamin D trong máu thấp có thể gây ra mệt mỏi ảnh hưởng tiêu cực hoặc nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
