'Hồi xuân' làn da không cần tiêm botox, filler hay meso
Chẳng cần tiêm botox, filler hay meso, chị em cũng có thể sở hữu làn da căng bóng, mịn màng nếu biết cách chăm sóc phù hợp.
Trong những năm qua, tiêm botox, filler hay meso nổi "rần rần" khắp các diễn đàn, trở thành trào lưu làm đẹp được chị em trên khắp thế giới "lăng xê". Ngoài những công dụng nổi trội, phương pháp này cũng dễ mang lại những "tác dụng phụ" nếu lạm dụng quá mức hoặc sử dụng không đúng cách.
Vậy ngoài tiêm botox, filler hay meso, chị em có thể "hồi xuân" làn da bằng những cách đơn giản và an toàn nào khác?
Thiết lập lối sống khoa học
- Uống đủ nước: Nước được xem là yếu tố cấp thiết giúp da tăng độ ẩm và đàn hồi. Chị em nên uống tối thiểu từ 1,5 - 2 lít nước/ngày để góp phần đạt hiệu quả dưỡng da cao.
- Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học: Để tái tạo da đồng thời ngăn chặn những tác nhân gây hại từ môi trường, bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống mỗi ngày những thực phẩm giàu vitamin C, E.
- Nạp thêm collagen: Thường xuyên uống nước hầm xương, ăn cá hồi hoặc sử dụng viên uống bổ sung collagen để giúp da đàn hồi, làm mờ nếp nhăn.
- Ngủ đủ giấc: Nên đảm bảo giấc ngủ kéo dài từ 7 - 8 tiếng mỗi đêm giúp da luôn khỏe mạnh, rạng rỡ và ngăn chặn tình trạng lão hóa.
- Loại bỏ căng thẳng: Để tránh căng thẳng kéo dài khiến da lão hóa, chị em có thể sử dụng một số phương pháp thư giãn như tập yoga, ngồi thiền, massage hoặc xông hơi.
Chăm sóc da kỹ lưỡng mỗi ngày
- Làm sạch da: Đều đặn rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối. Bạn có thể sử dụng kết hợp nước tẩy trang và sữa rửa mặt tùy theo tình trạng da. Tuy nhiên, nên chọn sản phẩm phù hợp, không gây cảm giác làm sạch kin kít, khô căng khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên.
- Tẩy tế bào chết đều đặn: Trung bình một tuần, chị em nên dành khoảng 1 - 2 lần để tẩy tế bào chết. Phương pháp này giúp tái tạo và giúp da thông thoáng, dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ những quá trình chăm sóc tiếp theo.
- Cấp ẩm: Để cấp ẩm cho da, chị em có thể sử dụng sản phẩm serum hoặc kem dưỡng chứa hyaluronic acid, ceramide.
- Chống lão hóa da: Kem hoặc serum chứa vitamin A, C là sự lựa chọn hoàn hảo góp phần làm mờ nếp nhăn, giúp da căng bóng và ngăn chặn tình trạng lão hóa sớm.
- Luôn thoa kem chống nắng: Kể cả những ngày trời âm u hay ở trong nhà, chị em cũng nên dùng kem chống nắng với chỉ số tối thiểu SPF 30 để ngăn chặn những yếu tố gây hại từ ánh nắng mặt trời hay ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử.
Xem thêm: Hailey Bieber ngày càng 'chanh xả' mặc chồng xuống dốc nhan sắc: Bí quyết phía sau là gì?
