Các nghiên cứu về nhịn ăn gián đoạn xu hướng vẫn có nhiều hạn chế.
Kỹ năng trên bàn ăn rất quan trọng, bố mẹ nên dạy trẻ sớm để con biết cách ăn uống, ứng xử phù hợp.
Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng với người chạy bộ. Ăn uống đúng cách giúp có đủ năng lượng cần thiết trong quá trình chạy.
