Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu bước để duy trì sức khỏe?Sức khỏe 24h - 26/04 06:00Cuộc sống ngày nay thường bận rộn và nhiều người dường như không có đủ thời gian để tập luyện hoặc tham gia các hoạt động thể thao phức tạp. Tuy nhiên, đi bộ lại là một hoạt động vận động đơn giản, dễ dàng tích hợp vào lịch trình hàng ngày.
