Thứ Hai , 19:11, Ngày 26/10/2020

Gia đình và pháp luật

Cảnh giác tình trạng đau nhức xương khớp khi chuyển mùa

Đau nhức xương khớp khi chuyển mùa là tình trạng phổ biến ở nước ta. Theo thống kê, có khoảng 75% số người mắc các bệnh về xương khớp phải chịu những cơn đau dai dẳng khi giao mùa. Điều này gây khó khăn cho bệnh nhân trong sinh hoạt và cuộc sống.

Vậy đâu là nguyên nhân khiến các cơn đau xương khớp gia tăng khi thời tiết thay đổi và làm cách nào để khắc phục tình trạng này?

Nỗi lo khi thời tiết chuyển mùa

Có lẽ, ít quốc gia nào mà tỷ lệ mắc các bệnh lý về cơ xương khớp lại phổ biến như ở nước ta. Theo thống kê năm 2018 của Hiệp Hội cơ xương khớp, Việt Nam là một trong những nước có tỷ lệ mắc bệnh xương khớp cao nhất thế giới với 30% người trên 35 tuổi, 60% người trên 65 tuổi và 85% người trên 80 tuổi gặp các bệnh lý liên quan, đặc biệt là bệnh thoái hóa khớp. Nhóm bệnh lý này không chỉ tập trung ở người lớn tuổi mà còn phân bổ ở nhiều lứa tuổi khác nhau, ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của người bệnh.

Theo Ths.Bs, thầy thuốc ưu tú Nguyễn Thị Hằng, nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh, Học viện Y học Cổ truyền Việt Nam thì khi thời tiết thay đổi, các đầu mút dây thần kinh ở khớp trở nên nhạy cảm, người bệnh sẽ cảm nhận cơn đau rất rõ ràng, nhất là khi trời chuyển lạnh. Nguyên nhân là do khí lạnh xâm nhập vào cơ thể, ảnh hưởng tới hoạt động lưu thông, vận chuyển máu, khí huyết ứ trệ, máu không đưa chất dinh dưỡng được tới các khớp. Dịch khớp khi ở nhiệt độ thấp sẽ cô đặc lại khiến các gân cơ bị co rút làm cho các khớp trở nên khô cứng, có biểu hiện đau mỏi và gây cứng khớp, do đó các hoạt động của khớp trở nên khó khăn rất nhiều.

Cô Văn Thị Thu Huyền ở tổ 5, phường Trung Thành, thành phố Thái Nguyên là một ví dụ. Ở tuổi 57 nhưng cô đã có gần 20 năm “làm bạn bất đắc dĩ” với chứng đau nhức xương khớp. Với công việc đặc thù là buôn bán gạo và thức ăn chăn nuôi, liên tục mang vác đồ nặng nên cô bị đau khớp từ lúc còn trẻ.

“Gần 40 tuổi là tôi đã phát hiện mình bị đau khớp rồi vì cứ thay đổi thời tiết là đau lưng, đau đầu gối đi lại rất khó khăn. Những lúc như vậy, tôi thường đi mua thuốc uống, nói chung cũng rất chú trọng chăm sóc xương khớp của mình nên cứ nghe ai mách thuốc khớp hay là tôi tìm mua dùng ngay. Thế nhưng gần 20 năm nay bệnh cứ tái đi tái lại, mỗi khi thay đổi thời tiết, đau không làm được việc gì, nhiều đêm không ngủ được”- Cô Huyền chia sẻ.

Phòng ngừa và điều trị đau xương khớp khi chuyển mùa

Theo bác sỹ Hằng, nguyên lý của bệnh xương khớp được chia làm 3 thể, đó là phong hàn phạm kinh lạc, khí trệ huyết ứ kinh lạc và can thận âm hư. Khi thời tiết thay đổi do yếu tố phong hàn, khiến khí trệ, can thận ảnh hưởng. Vì vậy, việc đẩy lùi tình trạng đau nhức xương khớp không chỉ làm dịu cơn đau mà còn phải xử lý từ căn nguyên gây bệnh.

Để khắc phục tình trạng này, ngoài sử dụng các biện pháp như vật lý trị liệu, uống thuốc giảm đau, chườm nóng, nghỉ ngơi, vận động hợp lý đặc biệt giữ ấm cơ thể khi trời lạnh để ngăn ngừa những cơn đau tái phát, trong trường hợp đã biểu hiện ở bệnh lý cụ thể, người bệnh có thể can thiệp bằng phẫu thuật.

Chính vì vậy, khi có dấu hiệu đau nhức các khớp, tê mỏi chân tay, hãy massage các khớp để mạch máu giãn ra, giúp máu được lưu thông dễ dàng tới các khớp. Một mẹo nhỏ giúp bạn có thể giảm đau chính là  ngâm chân trong nước ấm, nước gừng Một mẹo nhỏ giúp bạn có thể giảm đau chính là ngâm chân trong nước ấm, nước gừng ấm hoặc nước lá lốt để giảm tình trạng đau nhức này.

Ngoài ra, nên tập thể dục thể thao đều đặn, vừa sức để ngăn ngừa các bệnh lý xương khớp đồng thời duy trì sự dẻo dai của các khớp, phòng ngừa teo cơ. Uống đủ nước mỗi ngày, bởi khi cơ thể thiếu nước, có thể gây nên hiện tượng cô đặc máu, làm giảm khả năng hoạt huyết.

Bên cạnh đó, người bệnh nên sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe để hỗ trợ điều trị khớp tận gốc, giúp khu phong, trừ thấp, chỉ thống, bổ huyết thông kinh lạc, dưỡng khớp và hỗ trợ mạnh can thận. Khi lựa chọn những sản phẩm này, người bệnh cần lưu ý lựa chọn sản phẩm của các thương hiệu dược phẩm uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để mang lại hiệu quả và an toàn khi sử dụng lâu dài.

Sau khi dùng rất nhiều loại thuốc nhưng bệnh cứ tái đi tái lại. Cô Huyền thấy tivi giới thiệu viên khớp Tâm Bình nên ra hiệu thuốc tìm hiểu. Khi được dược sỹ tư vấn, cô mua 3 hộp về dùng thử. Thấy bệnh tiến triển tốt, cô uống đủ 6 tháng như hướng dẫn của dược sỹ.

Ảnh cô Huyền cầm sản phẩm.

Sau khi uống liên tục 6 tháng, tôi nghỉ một thời gian lại uống tiếp 6 tháng nữa. Thỉnh thoảng uống nhắc lại để bệnh không có cơ hội tái phát. Giờ đây, bệnh tình thuyên giảm, mỗi khi trái gió trở trời, tôi không còn bị những cơn đau hành hạ nữa. Có một điều đặc biệt là không chỉ tôi mà ngay cả bố mẹ chồng khi thấy tôi uống viên khớp Tâm Bình hiệu quả cũng chuyển sang uống cùng, và giờ bệnh khớp của ông bà đều ổn, tôi rất vui”- Cô Văn Thị Thu Huyền chia sẻ. 

* Thông tin do Công ty Dược phẩm Tâm Bình cung cấp

Tin Liên quan

Tags : Tâm Bình xương khớp chuyển mùa

Tin Bệnh & thuốc tiếp theo

Tin Bệnh & thuốc mới nhất