Thứ Sáu , 06:17, Ngày 24/05/2019

Gia đình và pháp luật

Những lưu ý nhỏ giúp chị em trẻ mãi không già

Thời gian,nội tiết tố khiến chị em không giữ được nét thanh xuân tươi trẻ của làn da. Những lưu ý sau sẽ giúp chị em luôn tươi trẻ,rạng ngời, xinh đẹp như tuổi 18.

1. Sử dụng kem chống lão hoá

Hãy tìm một loại kem chống lão hoá phù hợp cho làn da của bạn, đừng quên sử dụng cho làn da cổ và mắt. Khi bạn trên 25 tuổi là lúc da bắt đầu lão hoá và các chuyên gia làm đẹp khuyên rằng nên sử dụng những sản phẩm chống lão hoá từ ở độ tuổi 24.

Sử dụng kem chống lão hoá

2. Quy tắc 4 bước đơn giản

Thực hiện theo các thói quen chăm sóc da 4 bước, trong đó bao gồm làm sạch, dưỡng da, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm. Việc làm này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ trong một thời gian dài.

Quy tắc 4 bước đơn giản

3. Kem chống nắng - vật bất ly thân

Không bao giờ rời khỏi nhà của bạn mà không sử dụng kem chống nắng. Tia UV có thể tác động tiêu cực trên da và có thể dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn và khiến da tối màu.

Kem chống nắng - vật bất ly thân

4. Tránh uống rượu

Tránh uống rượu là điều nên làm nếu muốn nhan sắc trẻ trung và không sớm bị lão hoá. Tuổi 20 là thời gian mà chúng ta có xu hướng tiệc tùng nhiều, nhưng uống rượu quá mức có thể ảnh hưởng đến làn da và sức khoẻ nghiêm trọng. Tốt nhất phụ nữ không nên uống rượu để duy trì nhan sắc.

Tránh uống rượu

5. Tẩy trang thật kỹ

Đảm bảo rằng bạn loại bỏ trang điểm của bạn sử dụng một chất tẩy rửa nhẹ, trước khi đi ngủ, để tránh kích ứng da, mụn, nám.

Hãy đản bảo việc tẩy trang của bạn thật thường xuyên và lựa chọn chất tẩy dịu nhẹ và phù hợp. Nên sử dụng lại trước khi đi ngủ để tránh gây kích ứng da, mụn và nám.

Tẩy trang thật kỹ

6. Tắm bằng nước ấm

Bạn hãy sử dụng nước ấm để tắm, thay vì nước nóng, vì nước nóng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da và cũng làm cho làn da và tóc trở nên khô hơn.

Tắm bằng nước ấm

7. Chế độ ăn uống hợp lý

Thực hiện theo một chế độ ăn uống bổ dưỡng. Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ giữ cho sự trao đổi chất tốt nhất và hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, đem lại cho bạn một làn da sáng và mái tóc đẹp tự nhiên.

Chế độ ăn uống hợp lý

8. Không quên kính râm

Sử dụng kính râm khi bạn đi ra ngoài trong thời tiết nắng nóng giúp bảo vệ đôi mắt của bạn và cũng làm chậm sự xuất hiện của các nếp nhăn xung quanh mắt. Nếp nhăn xung quanh mắt thường xuyên xuất hiện ở độ tuổi 30 và khiến nhiều chị em lo lắng, lưu ý nhỏ sẽ giúp giảm thiểu tối đa vấn đề này.

Không quên kính râm

9. Massage tóc 2 lần/ tuần

Chăm sóc cho mái tóc cũng là việc giúp chị em trẻ trung và xinh đẹp hơn, để không xuất hiện tóc bạc sớm, chị em nên massage tóc 2 lần/tuần sau khi gội.

Theo Khám phá

Tin Liên quan

Tags : chăm sóc da lão hóa nội tiết thanh xuân tươi trẻ

Tin Làm đẹp tiếp theo

Tin Làm đẹp mới nhất