Thứ Tư , 17:40, Ngày 23/10/2019

Gia đình và pháp luật

6 mẹo nhỏ giúp cho răng chắc khỏe

Việc chăm sóc và bảo vệ răng miệng nên bắt đầu từ thói quen đánh răng ít nhất 2 lần/ngày với loại kem đánh răng vừa có tác dụng làm trắng, vừa bảo vệ răng khỏi các bệnh nha khoa.

Sử dụng bàn chải, chỉ tơ nha khoa đúng cách sẽ giúp cho bạn một sức khỏe răng miệng tốt. Để có một nụ cười xinh, hàm răng chắc khỏe bạn chỉ cần thực hiện những mẹo nhỏ dưới đây.

1. Uống nước máy

Tất nhiên là nước máy đã qua gạn lọc và được đun sôi để nguội. Khác với những loại nước dùng đóng chai, nước máy chứa nhiều flo giúp răng chắc khỏe và ngăn ngừa sâu răng. 

Bên cạnh đó, dùng nước máy cũng khá an toàn, tiết kiệm và bảo vệ môi trường hơn so với nước đóng chai, rất phù hợp để bạn chọn làm loại nước uống chính hàng ngày.

2. Luyện tập

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giảm lượng máu của một loại protein liên quan đến bệnh nướu răng.

3. Ăn uống

Phosphate và canxi trong pho mát có thể giúp duy trì men răng của bạn. Một số loại quả như trái táo khi ăn có thể kích thích sản xuất nước bọt. Cắn ngập răng trong trái táo giúp bạn loại bỏ thức ăn còn sót lại trong miệng nhất khi bạn không mang theo bàn chải đánh răng.

4. Dùng chỉ nha khoa đúng cách

Để làm sạch răng bằng chỉ nha khoa bạn cũng phải dùng đúng cách. Thường thì mọi người dùng chỉ nha khoa theo chiều lên xuống bên trong khoảng trống giữa các khẽ răng. Thay bằng cách dùng chỉ nha khoa như vậy bạn hãy nhẹ nhàng quấn xung quanh răng là các tốt nhất đi để lấy đi thức ăn thừa còn xót lại.

5. Không nhâm nhi nước ngọt

Nước ngọt, nước uống thể thao và nước trái cây có thể ăn mòn men răng của bạn làm cho răng yếu đi nhanh chóng. Bạn nên hạn chế dùng các loại nước uống trên để bảo vệ răng.

6. Uống trà
Trà xanh và trà đen giàu hàm lượng Polyphenol và các hợp chất có khả năng tiêu diệt hoặc ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn. Uống trà vì thế cũng là giải pháp hạn chế việc vi khuẩn thải axit gây hại cho răng.

Các bệnh về răng miệng không chỉ gây mất thẩm mỹ, đem đến nhiều phiền toái trong giao tiếp hàng ngày mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới hệ tiêu hóa. Do vậy, chăm sóc răng miệng như thế nào để luôn chắc khỏe, tránh xa bệnh tật là mối quan tâm hàng đầu của mọi người.

Chăm sóc răng miệng là một trong những vấn đề cần được quan tâm hàng đầu. Với hàng trăm mẫu kem đánh răng có mặt trên thị trường với công dụng bảo vệ răng chắc khỏe, ngăn ngừa sâu răng nhưng nếu chỉ đánh răng hàng ngày sẽ không mang lại hiệu quả bởi việc chải răng chỉ làm sạch 25% khoang miệng. Do đó những mảng bám trên răng vẫn còn dẫn đến xuất hiện nhiều vi khuẩn gây nên các bệnh lý về răng miệng.

Do đó ngoài đánh răng hàng ngày, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng tinh dầu Dr.Smile để loại bỏ vi khuẩn, ngăn ngừa sâu răng, để có được một hàm răng chắc khỏe.

Dr.Smile sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng.

Những thành phần chính có trong tinh dầu Dr.Smile: Tinh dầu Bạc Hà, Tinh dầu Quế, Tinh dầu Long não, Tinh dầu Tràm, SodiumFlorua, Glycerine.

Thành phần Dr.Smile xuất xứ từ thiên nhiên.

- Đối với người bị nhức răng :

HDSD : Trước khi sử dụng tinh dầu , a/c nên vệ sinh răng sạch sẽ bằng cách lấy hết thức ăn còn dính ở chỗ bị đau ra. Sau đó ngậm một nắp tinh dầu vào miệng ( trẻ con thì pha loãng với nước hoặc lấy tăm bông chấm vào chỗ đau ) chịu khó ngậm trong vòng 10 phút  để tinh dầu được ngấm hết vào sâu trong chân răng thì mới có hiệu quả . Sau 10 phút thì nhổ bỏ và không cần súc lại bằng nước

- Đối với người bị viêm lợi nhiệt miệng :

Hướng dẫn sử dụng: Trước khi ngậm nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Sau đó ngậm 1 nắp tinh dầu vào miệng (trẻ con thì pha loãng với nước) ngậm trong vòng 5-10p thì nhổ bỏ. Yêu cầu uống nhiều nước và không ăn đồ cay nóng.

Phản hồi của khách hàng sau khi sử dụng Dr.Smile

- Đối với người bị chảy máu chân răng và ê buốt :

Hướng dẫn sử dụng:  Khuyến khích nên thay kem đánh răng đang dùng bằng tinh dầu Dr.Smile để đánh răng mỗi ngày. Kết hợp cả đánh và ngậm 5-10 phút để có hiệu quả cao nhất .

- Đối với người bị hôi miệng:

Hướng dẫn sử dụng: Vệ sinh răng miệng trước khi ngậm. Mỗi ngày ngậm đến 2- 3 lần, mỗi lần ngậm trong vòng 10 phút .Yêu cầu không nên hút thuốc.

- Đối với trẻ nhi bị sún răng hoặc bị mảng bám do uống sữa đêm:

Hướng dẫn sử dụng: Đối với những bé còn nhỏ chưa có ý thức thì ba mẹ nên lấy miếng gạc hoặc tăm bông thấm vào tinh dầu rồi vệ sinh cho bé mỗi ngày. Đối với những trẻ đã biết ý thức thì ba mẹ nên pha loãng ½ nắp tinh dầu với nước loãng cho bé ngậm khoảng 5 phút thì nhổ bỏ.

Dr.Smile - Chắp cánh nụ cười trẻ thơ.

Nguồn : Khỏe 365

Tags : 6 mẹo nhỏ giúp răng chắc khỏe

Tin Làm đẹp tiếp theo

Tin Làm đẹp mới nhất